Qué es la Dieta Keto y cómo funciona
El régimen cetogénico es un método nutricional que ha adquirido gran popularidad en los últimos años gracias a su capacidad para transformar el metabolismo y promover la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una ingesta elevada de grasas, una cantidad moderada de proteínas y una baja ingest